Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
47.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
1477 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 111.89g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Перекресток Варенье Клубничное, Победа Шоколад Горький 55%, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Dinner: Богдамилк Сыр Адыгейский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Богдамилк Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Верес Баклажаны в Аджике, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сушка, Мёд, Лимон, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 7 hours and 30 minutes, Sitting - 8 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
angeli17's Weight History
|