Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2017:
|
1618 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 111.59g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Altero Масло Кукурузное, Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Сушеная Клюква, Овсяные Отруби, Яйцо, Творог 5%, Шоколад. Lunch: Кухмастер Соус Сацебели, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Греческий Салат, Шашлык из Свинины. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Окей Овощная Смесь Летняя, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|