Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1113 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 75.11g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Nesquik Какао на Молоке, Мясновъ Фарш Куриный, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Банан. Dinner: Активия Супер-Фрукты Черника. Snacks/Other: Orion Шоколадные Грибочки Choko Boy, Сахар. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Аэробика с Джил - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|