Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
52 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1188 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 175.81g | Carbs: 20.49g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Яичный Белок. Lunch: Morrisons Wholewheat Spaghetti, Приневское Шампиньоны Свежие, Яйцо, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Помидоры, Лук, Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Приневское Шампиньоны Свежие, Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, BSN Amino X. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга280375's Weight History
|