Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1503 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 109.35g | Carbs: 157.53g.
Breakfast: Зеленый Чай, BSN Amino X, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Зеленый Чай, Аланталь Сливочное Масло, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Морковь Вареная, Макфа Макароны Отварные, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Болгарский Перец, Самарские Хлебцы Пшеничные, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Болгарский Перец, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpova_diana's Weight History
|