Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1104 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 82.01g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Груши, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Цветная Капуста, Красные Помидоры, Редис, Тихоокеанская Треска. Dinner: Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Творог 5%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Груша. more...
|
Losing 56 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
161300ddd's Weight History
|