Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
2100 kcal
|
Fat: 105.48g | Prot: 79.85g | Carbs: 206.59g.
Breakfast: Мандарин, Творог 9%, Кофе Латте. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Бабкины Семечки Семечки, Инжир, Мандарин, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|