Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2017:
|
3456 kcal
|
Fat: 98.23g | Prot: 249.00g | Carbs: 385.64g.
Breakfast: Kıymalı Börek, Haşlanmış Yumurta, Muz, Siyah Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Taze Makarnalar (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Taze Makarnalar (Pişmiş), Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Taze Makarnalar (Pişmiş), Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara). Snacks/Other: Süt (Tam Yağlı). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yunustokuyucu's Weight History
|