Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1770 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 129.14g | Carbs: 184.91g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Увелка Пшеничная Крупа, Увелка Кукурузная Каша, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Cybermass Whey Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Соевая Мука, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Cybermass Whey Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
steady weight
|
|
|