Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
2136 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 98.17g | Carbs: 185.48g.
Breakfast: Мёд, Сила Злаков Хлопья Пять Злаков, Изюм. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет или Яичница. Dinner: Коньяк, Snickers Шоколадный Батончик, Ряба Майонез Провансаль, Медвежье Ушко Пельмени. Snacks/Other: Апельсин, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Driving - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|