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oggi palestra dopo 16 mesi di stop. eccitata e stranita
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82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2017:
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1130 kcal
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Fat: 45.11g | Prot: 29.91g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco PlumCake, Fruttil Fruttosio Puro. Lunch: Cuore Olio di Semi di Mais, Coop Tarallini Pugliesi, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (Espresso), Coop Frollini con Gocce di Cioccolato, Mele Fuji, Barilla Ditalini Rigati, Orogel Leggerezza Minestrone. Dinner: Noci, Cuore Olio di Semi di Mais, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mutti Passata di Pomodoro, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (Espresso), Esselunga Uova Fresche. Snacks/Other: Coop Tarallini Pugliesi, Mulino Bianco PlumCake. more...
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2986 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Sitting - 4 hours, Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Standing - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours, Driving - 1 hour. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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