Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1680 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 147.58g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: 365 Дней Зефир Ванильный, Гречка Отварная, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Other: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 6 minutes, Sleeping - 7 hours and 24 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|