|
mensis d4
|
60.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1052 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 62.06g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Сыр Маасдам, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Перекресток Батон Французский, Банзай Тофу Классический. Lunch: Яшкино Конфеты Ярче, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Сыр Маасдам, Окей Батон Семейный, Кефир 1%. Snacks/Other: Славмо Молоко 2,5%, Банзай Тофу Классический, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яшкино Конфеты Ярче, Славмо Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|