|
mensis d3
|
60.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1535 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 79.94g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Сыр Маасдам, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Банзай Тофу Классический, Hame Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Мандарины, Славмо Молоко 2,5%, Яшкино Крекер Французский, Яшкино Конфеты Ярче, Яшкино Конфеты Ярче, Яблоко, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|