Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
76.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1082 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 12.35g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: Льняное Масло, Оливковое Масло, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Ашан Драники Картофельные, Ашан Драники Картофельные, Ашан Драники Картофельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|