Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
47.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
1180 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 68.38g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Каждый День Брынза, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Семейные Секреты Варенье Клубничное, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Победа Шоколад Горький 55%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Альтервест Творожные Конфеты, Минтай Жареный, Сыр Российский, Аджика, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Яичный Белок, Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Каждый День Брынза, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мёд. Snacks/Other: Лимон, Мёд, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, Sitting - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
angeli17's Weight History
|