Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
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58.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2017:
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1851 kcal
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Fat: 54.94g | Prot: 155.64g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Continente Cacau em Pó Magro, Biona Farinha de Coco, Tangerinas, Max Protein Farinha de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein, Clara de Ovo, Milbona Queijo Fresco Quark, Globo Polvilho Doce, Myprotein Impact Whey Protein, Ovo, Abóbora Cozida. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce, Ovo, Azeite. Dinner: Condi Gelatina Light, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Pastel de Nata, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Condi Gelatina Light, Galbani Queijo Ricotta, Prisca Nature (Compota de Abóbora), Prozis Manteiga de Amendoim, Jumbo Leite de Soja Light, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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Eduardassreis's Weight History
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