Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
2460 kcal
|
Fat: 120.48g | Prot: 92.20g | Carbs: 257.56g.
Breakfast: Фру-Фру Мармелад, Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Мандарины, Ашан Киви, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Олейна Подсолнечное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Макдоналдс Картошка Фри, Сосиска, Салат Оливье. Dinner: Пекинская Капуста, Мишель Торт Констанция. Snacks/Other: Ополье Ряженка, Изюм, Дикси Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|