Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
1579 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 108.04g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Кефир 1%, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Куриная Грудка Вареная, Помело, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Куриная Грудка Вареная, Победа Шоколад Горький 72%, Яшкино Вафли Сливочные, Хрустим Сухарики К Пенному, Окей Грецкие Орехи, Макфа Хлопья 5 Злаков, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty11b04myr's Weight History
|