Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 174.36g | Carbs: 22.82g.
Breakfast: Запеченный или Жареный Лосось, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сливки 10%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Националь Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Valio Творог Обезжиренный. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Творог (Обезжиренный), Ашан Кокосовая Стружка. more...
|
|
1507 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubovborisowna's Weight History
|