Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1306 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 74.42g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Сухие Семена Чиа, Творог 9%, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Чешский, Каравай Лаваш "Армянский", Частная Пасека Мёд Каштановый. Lunch: Свинина, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Орехи Кешью, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|