Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
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68.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 68.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2017:
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1456 kcal
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Fat: 47.78g | Prot: 77.35g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: Jamón Cocido, Granix Galletitas Crackers con Salvado. Lunch: Queso Fresco, Matarazzo Fideos Tirabuzón, La Anónima Pan Negro con Semillas, Naranjas, Aceitunas Verdes, Tomates Cherry, Cocinero Aceite de Girasol. Dinner: Mayonesa (Baja en Calorías), Tomates Cherry, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Other: Cerveza, Banana, Nuez. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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andresjordan's Weight History
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