Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
53 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
1297 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 92.47g | Carbs: 117.99g.
Breakfast: Запеканка, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Lunch: Оливковое Масло, Premier Of Taste Брынза Классическая, Националь Рис Здоровье, Куриная Грудка. Dinner: Ikea Суп Грибной. Snacks/Other: Боско Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, Избенка Йогурт "Греческий", Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|