an3tta's Journal, 25 Jan 17

an3tta's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017

63.9 kg Lost so far: 6.1 kg. Still to go: 3.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 January 2017:

1198 kcal

Fat: 20.87g | Prot: 115.00g | Carbs: 137.46g. Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм, Сила Злаков Хлопья Пять Злаков. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Магнит Апельсин. Dinner: Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яблоки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. more...

1563 kcal

Exercise: Driving - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

an3tta's Weight History

View Complete History

an3tta's Journal, 25 Jan 17

Submit a Comment

an3tta's Weight History