Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
1782 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 81.86g | Carbs: 251.71g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Сухие Семена Чиа, Частная Пасека Мёд Каштановый, Творог 9%. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Чешский. Snacks/Other: Каравай Лаваш "Армянский", Северная Компания Икра Красная, Рафаэлло Конфета, Bio Баланс Кефирный 1%, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Чешский, Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|