Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1604 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 92.72g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Hanka Michałki, Sos Beszamelowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Zwykły Cieńki Naleśnik. Dinner: Sos Beszamelowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Zwykłe Naleśniki. Snacks/Other: Łowicz Dżem Jagodowy, Mlekovita Ser Gouda z Ziołami, Masło, Chleb Biały. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Desk Work - 8 hours, Schodzenie ze schodów - 4 minutes, Grocery Shopping - 15 minutes, Resting - 7 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artemizja's Weight History
|