Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
82.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
2227 kcal
|
Fat: 113.11g | Prot: 92.07g | Carbs: 211.29g.
Breakfast: От Палыча Киевский Торт, Чибо Кофе без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Избенка Запеканка Творожная, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 17.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Robirisa's Weight History
|