Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1264 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 154.97g | Carbs: 77.81g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок, Помело, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Данон Творог Мягкий 5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов. Lunch: Помело, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty11b04myr's Weight History
|