Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
1522 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 99.50g | Carbs: 215.97g.
Breakfast: Пастила, Пельмени (Жареные, с Мясом), Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Добрада Гречка. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Добрада Гречка. Snacks/Other: Кешью, Фундук, Мандарины, Яблоко Голден, Бабушкина Крынка Творог 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apisinka777's Weight History
|