Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1468 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 107.39g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Каштановый, Творог 9%. Lunch: Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко, Каравай Лаваш "Армянский", Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Чешский, Минтай. Dinner: Говядина Отварная, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Акконд Конфета Отломи, Капуста, Печень Говяжья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|