Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
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71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2017:
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2027 kcal
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Fat: 77.29g | Prot: 124.56g | Carbs: 212.27g.
Breakfast: Kiwi, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Jean Hervé Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. Lunch: Noix de Cajou, Betteraves, Asperge, Carrefour Huile de Noix, Patate Douce, Carrefour Poivrons en Lanières, Le Gaulois Filets de Poulet, Begro Haricots Verts. Dinner: Avocats, Carrefour Huile de Noix, Carrefour Poivrons en Lanières, Cora Courgettes en Rondelles, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Patate Douce. Snacks/Other: Noix de Cajou, Poires, Markal Protéines de Soja. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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