Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
1369 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 110.62g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Яблоко, Сухие Семена Чиа, D'arbo Мед Акации, Творог 9%. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Икра. Dinner: Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Чешский, Минтай, Good Food Миндаль Сушеный, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком. Snacks/Other: Минтай, Каравай Лаваш "Армянский". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|