|
4.4
|
74.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
982 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 102.24g | Carbs: 63.56g.
Breakfast: Biedronka Bułka Kajzerka, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Rama Classic, Laschinger Łosoś Wędzony na Gorąco. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Hortex Warzywa na Patelnię. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|