Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
76.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
923 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 67.29g | Carbs: 57.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо, Имбирный Чай. Lunch: Морковь, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Dinner: Hochland Фетакса, Кефир 1%, Болгарский Перец, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Snacks/Other: Имбирный Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|