Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2017:
|
1771 kcal
|
Fat: 158.13g | Prot: 56.17g | Carbs: 26.70g.
Breakfast: Sottile Gusto Mascarpone, Jajko, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Mlekovita Masło Klarowane, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Kawa. Lunch: Migdały, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Łaciate Mleko 3,8%, Kawa. Dinner: Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane, Kawa, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Other: Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, BioAvena Mąka Lniana, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|