Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
1114 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 54.57g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Активия Йогурт Натуральный, Prima Конфитюр Диетический Menz&Gasser Confiture Extra 50% 340Гр в 1 шт., Лимонный Сок, Мёд, Натали 8 - Сыворотка из Кефира 3% Заморозка. Lunch: Овсяная Крупа, Яблоко, Juhayna Кефир 1,5% Rayeb Light 440Мл в 1Шт. Dinner: Овощи Гриль, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Натали Салат Летний. Snacks/Other: Апельсин, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Ашан Гранат, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|