Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
|
102.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
2238 kcal
|
Fat: 106.03g | Prot: 92.79g | Carbs: 220.28g.
Breakfast: Киви, Яблоко, Мандарины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Assortel Ризотто с Овощами, Бахетле Булочка Ржаная, Тилапия, Форшмак. Dinner: Лента Свекла с Чесноком, Коньяк, Глобус Багет Паризьен, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Отварная. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochi2014's Weight History
|