|
4.4
|
74.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
701 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 51.99g | Carbs: 50.11g.
Breakfast: Chleb Pszenny, Biedronka Pasztet Polski Drobiowo-Wieprzowy, Rama Classic, Szynka Drobiowa, Kotlet Mielony Smażony. Dinner: Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Hortex Warzywa na Patelnię. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|