Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
73.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
1863 kcal
|
Fat: 168.00g | Prot: 56.94g | Carbs: 23.56g.
Breakfast: Kawa, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko, Sottile Gusto Mascarpone. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Mąka Lniana, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko, Migdały, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. Dinner: Kaczka Pieczona, Społem Majonez Kielecki, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Other: Mlekovita Masło Klarowane, Kawa, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|