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RICOMINCIAMO CON UN EDUCAZIONE ALIMENTARE SERIA E DEFINITIVA......!!!
DAJEEEEEEEEEEE
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104.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2017:
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1930 kcal
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Fat: 56.24g | Prot: 68.58g | Carbs: 243.99g.
Breakfast: Caffè, Crostata alla Marmellata. Lunch: Ciambelline al Vino, Montenegro Amaro, Caffè, Mandarino, Prosciutto Crudo, Salsiccia di Maiale Fresca, Garofalo Pappardelle. Dinner: Montenegro Amaro, Banana, Pizzetta Sfoglia, Salame, Baguette, Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Other: Crostata alla Marmellata, Caffè. more...
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3113 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Driving - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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ventresca74's Weight History
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