|
f 26,7 w 55,4 m 36,4
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2017:
|
1554 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 73.78g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Szczypiorek, Kaufland Pomidor Cherry, Awokado, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Lunch: Alesto Mix Orzechy, Mandarynki. Dinner: Domowe Zupa Krupnik, Naleśniki ze Szpinakiem. Snacks/Other: Ogórek (Obrany), Pomidory, Suszone Pomidory, Awokado, Sierpc Ser Królewski, Rukola, Crusti Croc Tortilla Wraps Wholemeal, Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami), Pomarańcze. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humoreska7's Weight History
|