Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2016
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2016:
|
1521 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 66.78g | Carbs: 205.65g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Сливочное Масло, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Гречка Отварная, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Kotanyi Лук Жареный, Желудки Куриные. Snacks/Other: Мандарины, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|