Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2016
|
75.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2016:
|
840 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 109.45g | Carbs: 35.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ласковое Лето Творог 3%. Lunch: Томатный Сок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Finn Crisp Криспы Ржаные. Dinner: Кофе с Молоком, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skaliborn's Weight History
|