|
bol kaçamaklı bir haftaya rağmen 💃💃💃
|
71.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2016:
|
1598 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 69.67g | Carbs: 167.14g.
Breakfast: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kaymak, Bal, Lavaş. Lunch: Greyfurt, Portakal. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Soğanlar, Palamut Izgara. Snacks/Other: Badem, Yaş Pasta, Peynirli Poğaça. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
😳 Çok iyi o kadar börekler tatlılar hamur işlerine rağmen. Tebrikler. 👏🏻
27 Dec 16 by member: maef42
|
27 Dec 16 by member: obirfilmsever
|
arkadaşlar paylaşımı nasıl yapıyoruz yardımcı olurmusunuz ?
27 Dec 16 by member: senu ca
|
topluluğa girince sağ üstte insan emojisi gibi bisey var ona girip günlük girisinden yapabilirsiniz
27 Dec 16 by member: obirfilmsever
|
Tebrikler bende aranizda yeniyim ama guzel basladim.
27 Dec 16 by member: sable43
|
27 Dec 16 by member: obirfilmsever
|
27 Dec 16 by member: kesin karar
|
27 Dec 16 by member: obirfilmsever
|
tşkler ama hala bulabilmiş deyilim anatar kelime yazan yermi _? yardımcı olurmusunuz
28 Dec 16 by member: senu ca
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obirfilmsever's Weight History
|