|
Başladığımda 51 kiloydum kalori hesabına son durum 54,5 acep nedendir
Senin en güzel yerin gözlerin değil incecik belindi ağlama panosu :(
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2016:
|
1398 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 44.06g | Carbs: 249.01g.
Breakfast: Güney Lor Peyniri, Kuru Üzüm, Avokado, Sirke, Siyah Zeytin, Dereotu, Domatesler, Maydanoz, Sarımsak, Soğanlar, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç, Pancar, Pide Ekmeği, Pekmez. Lunch: Kurabiye. Dinner: Aytaç Keyifli Et Lokmaları. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|