Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2016
|
66.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2016:
|
2090 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 87.40g | Carbs: 234.08g.
Breakfast: Взбитые Сливки, Шоколадница Какао, Шарлиз Пастила, Coffeeshop Company Круассан Классический, Real Сырники Классические, Spilva Десертный Соус Карамельный, Свежая Ветчина, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Салат, Сыр Российский, Овсяное Печенье ПП. Dinner: Сыр Российский, Багет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Морковь. more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, Cleaning - 3 hours, Shoveling - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|