Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2016
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107.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2016:
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2319 kcal
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Fat: 51.05g | Prot: 92.94g | Carbs: 308.96g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Arcor Mermelada Light de Ciruela, Pan de Salvado. Lunch: Freddo Helado Tramontana, Freddo Helado Tramontana, Budín, Fideos Secos de Huevo, Brócoli (Tajado, Congelado), Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Dinner: Cadbury Chocolate con Almendras, Champaña, Champaña, Vino Cabernet Sauvignon, Lenguado Cocido, Fargo Pionono, Arroz con Mariscos, Fargo Pionono. Snacks/Other: Ser Flan con Caramelo, Arcor Mermelada Light de Ciruela, Pan de Salvado, Arcor Mermelada Light de Ciruela, Pan de Salvado, Café con Leche Descremada, Pan de Salvado, Arcor Mermelada Light de Ciruela. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Alberto L's Weight History
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