Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
oksi0867
Journal
18 Dec 16
oksi0867's Journal, 18 Dec 16
oksi0867's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
вчера такой был вкусный плов!!! Сорвалась😥
85.6 kg
Lost so far:
4.4 kg
.
Still to go:
13.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 18 December 2016:
1321 kcal
Fat: 44.57g | Prot: 56.44g | Carbs: 183.30g.
Breakfast:
Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мёд, Геркулес Каша Овсяная.
Lunch:
Молочный Коктейль с Бананом в Блендере.
Dinner:
Калория Сыр Мягкий Адыгейский, Молочный Коктейль с Бананом в Блендере, Калория Сыр Мягкий Адыгейский, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный".
Snacks/Other:
Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный".
more...
2138 kcal
Exercise:
повышение гибкости - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 0.7 kg a Week
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
oksi0867's Weight History
View Complete History