Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
oksi0867
Journal
16 Dec 16
oksi0867's Journal, 16 Dec 16
oksi0867's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
весы не сдвинулись ни туда, ни сюда. Это тоже хорошо))))
85.4 kg
Lost so far:
4.6 kg
.
Still to go:
13.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 16 December 2016:
431 kcal
Fat: 17.58g | Prot: 18.04g | Carbs: 52.54g.
Breakfast:
Молочный Коктейль с Бананом в Блендере.
Lunch:
Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Красные Яблоки, Калория Сыр Мягкий Адыгейский, Помидоры.
Dinner:
Молочный Коктейль с Бананом в Блендере.
more...
2282 kcal
Exercise:
Endurance Sport - 15 minutes, Resting - 20 hours and 45 minutes, Sleeping - 3 hours.
more...
steady weight
4 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
oksi0867's Weight History
View Complete History