Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
|
61 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2016:
|
1051 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 76.61g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Масло Подсолнечное, Укроп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|